کنسرو ذرت شیرین

کنسرو ذرت شیرین به دلیل دارا بودن مقدار زیادی کربوهیدرات و نشاسته پیشنهادی عالی برای افرادی که از کمبود وزن رنج می برند.

با افزودن کنسرو ذرت به انواع سالادها، سوپ ها، پاستاها و … طعم بی نظیری را تجربه کنید.

ذرت از سبزیجات بسیار خوشمزه و سرشار از کربوهیدرات است که طعم بی نظیری دارد. ذرت را به سه صورت بو داده، بخارپز و پخته شده می توان سرو  نمود. استفاده از ذرت در غذاهایی مانند انواع سالادها، پاستاها، سوپ ها، اسلایس سیب زمینی و ذرت، کوکوی ذرت باگوشت و سیب زمینی، پلوی یونانی و … موجب خوش طعم شدن آن ها می گردد. عده ایی بر این باورند که استفاده از ذرت در طبخ غذا بسیار زمان بر است چرا که باید ذرت ها را دانه کرد و سپس اقدام به پخت آن نمود. استفاده از کنسرو ذرت شیرین  راهی مناسب و آسان برای افرادی که کمبود وقت دارند. استفاده از کنسرو ذرت شیرین  خوراکی آماده و در دسترس در تمامی فصول که امکان آشپزی سریع و آسان را فراهم می کند.

خواص ذرت: ذرت از سبزیجات سرشار از کربوهیدرات که تاثیر به سزایی در افزایش وزن دارد.

ذرت یک گیاه بومی آمریکای مرکزی است که در ابتدا در آنجا کشت شده و سپس به سراسر جهان انتقال یافته است. غلاتی بسیار پرکالری بوده که قسمت بزرگی از آن را نشاسته و کربوهیدرات ها تشکیل می دهد. این گیاه سرشار از ویتامین های گروه C، B، A، املاح معدنی، پتاسیم، منیزیم و آهن می باشد. قرار دادن ذرت در رژیم غذایی برای افرادی که از لاغری رنج می برند یک انتخاب مناسب است. از دیگر خواص ذرت این است که مصرف آن علاوه بر تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، موجب افزایش وزن نیز می گردد. هر 100 گرم ذرت بو داده 387 کالری دارد در حالیکه کالری کنسرو ذرت شیرین در هر 100 گرم 96 کالری است.

با قرار دادن ذرت در رژیم غذایی از خواص ذرت بهره مند شوید و سلامتی خود را تضمین کنید …

خواص ذرت بسیار زیاد است در ادامه به چند مورد از خواص درمانی ذرت اشاره شده است.  ذرت از سبزیجاتی است که موجب تنظیم فشار خون و تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد. افزایش سیستم ایمنی بدن می تواند موجب پیشگیری از انواع سرطان ها شود. این میوه ی بسیار خوشمزه از یبوست و ایجاد بواسیر جلوگیری می کند. عملکرد کلیه ها را بهبود می بخشد و باعث رشد استخوان ها می شود. کنسرو ذرت شیرین بسیار مغذی و نیرو بخش بوده که نیاز به پختن ندارد و به راحتی قابل استفاده است.